Stage escrime médiévale Mars 2014

[warnan Profil]

Bonjour à tous,

J'organise un stage de combat médiéval sur le week end du 8 et 9 Mars dans une optique triple:
-l'escrime médiévale sportive
-l'escrime médiévale historique
-l'escrime médiévale de spectacle,

Je vous invite à venir partager un week end de savoirs et d'apprentissages dans la bonne humeur et de façon studieuse.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes demandes d'informations.

06 83 26 55 07
warnan@orange.fr

fiche d'inscription

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Programme 1

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programme 2

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[Steve P Profil Site Internet]

Bonjour,
je suis curieux de comprendre ce que vous entendez par "préparateur mental". Que désigne exactement ce terme ?

[warnan Profil]

Bonsoir,
la préparation mentale est un ensemble de techniques spécifiques à la compréhension et au contrôle des états de stress et autres anxiétés liées à un contexte précis. Cela peut aller d'évènements de la vie de tous les jours jusqu'à des compétitions de hauts niveaux. Pour faire court, c'est le gars qu'on appelle "coach" et qui trifouille dans votre mental pour débloquer certains rouages qui vous empêchent d'avancer et de progresser. C'est aussi le mec qui vous aperçoit de loin et qui perçoit un blocage musculaire ou une limite d'amplitude articulaire dûs à des troubles moteurs spécifiques (paratonie, syncinésie) et qui vous guide pour améliorer telle ou telle gestion musculaire. Et c'est aussi celui qui vous écoute parler et qui peut comprendre comment vous booster avec quelques mots et s'il le faut, il vous accompagne avec des exercices de visualisation, de psychologie du sport, de contrôle de l'attention ect... Attention, je ne suis pas magicien, mais quand on se prête au jeux, on en découvre parfois (souvent) beaucoup sur soi, notre outil de travail qu'est notre corps et sa pratique. Bien sûr le tout étroitement dirigé vers la pratique de l'épée médiévale et du combat médiéval de façon générale.
J'espère avoir répondu à votre question.
Bonne soirée!

[ctrlx Profil]

Vous avez rédigé un mémoire s'intitulant : "Développement et optimisation de la prise de décision en escrime médiévale par la préparation mentale vers et dans une pratique libre et instinctive".
Qu'est-ce que cette pratique libre et instinctive ?

[Steve P Profil Site Internet]

@ Warnan
Merci les éclaircissements. J'avais compris, à tord, que cela se limitait au combat.

[warnan Profil]

Bonsoir,
"J'avais compris, à tord, que cela se limitait au combat. "
Il n'y a pas de mal, mais on se rend compte que beaucoup de choses de la vie de tous les jours se retrouvent sur le terrain, notamment quand il s'agit de pratique martiale. Nous sommes tous soumis au stress, à l'anxiété et à différents états internes positifs ou négatifs et si la pratique des arts martiaux prend un aspect philosophique et éducatif (comme pour le bushido en orient) au sein de la vie de tous les jours, c'est la même chose dans le cas inverse.

"Qu'est-ce que cette pratique libre et instinctive ?"
Et bien comme je l'avais déjà expliqué sur un autre forum, tout est question de définition et d'optique.

Une pratique libre pour moi, c'est se donner le droit dans le cadre d'une pratique précise de l'escrime médiévale de choisir librement ses coups, ses actions, et de construire ses stratégies et tactiques. Le choix vient simplement du pratiquant. Mis à part les règles d'engagement et de sécurité qui sont définies selon les écoles, les optiques de pratique et autres choix perso ou liés aux armes ect... le libre c'est l'ensemble des savoirs pratiques et théoriques, un vocabulaire global (la compréhension des dimensions martiales d'un assaut, son environnement, la perception de son partenaire, son arme, ses limites ainsi que les notres ect...) mis en situation réelle d'apprentissage. Le libre, c'est mes capacités contre celles du partenaire avec en amont de tout cela, un ensemble de règles précises qui déterminent l'enjeu (dans mon cas l'apprentissage de manière générale) et le résultat recherché (développer les capacités de perceptions et de compréhension du pratiquant) sans pour autant oublier la sécurité et le respect du partenaire.

L'instinctif, c'est de parvenir à dépasser le stade du libre (sans pour autant l'oublier) par une éducation martiale plus développée. L'instinctif, c'est ma technique contre celle du partenaire. L'instinctif, c'est de passer d'une pratique codifiée à une pratique ou il vous est permis de trouver et créer la faille et s'il le fallait, mettre votre adversaire au tapis. L'instinctif, c'est passer d'un système cognitif lourd à un système de traitement de l'info tellement rapide que la réponse sélectionnée sera la bonne pour gagner. L'instinctif, c'est de réagir avec ses trippes quand on est mené, dépassé, ou en contrainte temporelle parce que le gars devant vous vous défonce sans s'épuiser. L'instinctif est la capacité de comprendre les rapports de force en moins d'une seconde et d'y répondre au plus vite pour gagner. L'instinctif, c'est les gars du semiarsky spolok qui font des assauts de furieux en fonction de ce qui se fait juste sous leur yeux et qui n'ont pas 2 secondes pour réfléchir mais ils appliquent 10 ans d'apprentissages quand même.

Par contre, une bonne pratique libre ne peut pas se faire sans l'instinctif (qui s'apprend en général un peu plus tard) et on ne peut pas s'épanouir en instinctif sans le libre. Je m'explique.

Parvenir à créer son propre système stratégique, à choisir librement tel enchainements d'attaques ou de défenses selon ce qui se fait devant vous est déjà compliqué pour bcp de gens (parce qu'on ne leur donne pas forcément le droit de choisir et j'ai vu bcp de bons combattants ne pas savoir quoi faire alors qu'ils avaient le droit de donner l'assaut comme bon leur semblaient.) Les blocages sont parfois psychologiques (si si...) et souvent dûs à la pratique antérieure (le spectacle notamment parce qu'on apprend pas aux gars à réfléchir mais juste reproduire sans logique martiale). Mais on ne peut pas entrer dans une pratique instinctive si on est déjà pas capable de choisir ses propres actions en libre.

Un combattant capable de passer d'une pratique libre à l'instinctive et vice versa est dans l'expertise du traitement de l'info, de sa rétention, de sa pratique et peut être de sa transmission. Ca veut pas dire qu'il serait un super formateur (c'est un autre problème) ou un champion de tournoi mais il saura voir, repérer, estimer et adapter sa façon de combattre pour devenir "dangereux" dans le bon sens du terme dans le cadre d'une pratique d'apprentissage comme lors d'assaut plus sauvage.

Le libre et l'instinctif sont intrinsèquement liés et représentent deux facettes d'un même problème: comment apprendre à combattre (construire son mode de fonctionnement en faisant ses choix parce qu'ils vous correspondent) et comment comprendre un assaut dans sa globalité (stratégique et tactique)?

J'espère avoir répondu à votre question. Désolé si c'est un peu "épais"...

[ctrlx Profil]

Ok.
Disons que le terme d'escrime instinctive a parfois eu mauvaise réputation, dans la mesure où elle donnait l'impression de vouloir s'affranchir de la technique et du long apprentissage nécessaire.
Mais sur le fond, cela me va. Simplement disons que c'est mettre des mots particuliers sur quelque chose que n'importe quel pratiquant d'un sport de combat finit par connaître. En escrime sportive, je dirais qu'il s'agit après une longue pratique et bonne maîtrise technique d'être capable de tirer sans crispation, en étant très détendu, ce qui permet d'utiliser toute la palette des techniques qu'on a en main. Et dans le vocabulaire de l'escrime, pour le reste, on dit que c'est tirer avec de l'à-propos : c'est un concept qui a un peu tendance à être oublier et qui est insuffisamment valorisé. J'ai par exemple bien aimé ce document (le début est un peu simpliste mais c'est plus fin ensuite) : d'ailleurs, vous finirez par y retrouver cette phrase : "Cela ne signifie pas que le tireur pratique "instinctivement" sur la piste, même si globalement l'idée peut être retenue."

A part ça, juste une petite remarque sur le début du tract : "Enseignant formateur, préparateur mental sportif diplômé universitaire spécialisé en escrime médiévale".
Juste une petite virgule en plus, ce serait mieux, pour éviter certains ambiguïté : "Enseignant formateur, préparateur mental sportif diplômé universitaire, spécialisé en escrime médiévale"

[warnan Profil]

Et bien merci de valide mes propos. Bonne continuation.

[Alexander Pierre Profil Site Internet]

Il est vrai que le terme d'escrime instinctive est assez négativement connoté (i.e. non sourcé), mais la progression dans le savoir-faire en arrivant à dépasser les techniques individuellement est claire. De même, l'approche syncrétique (le krumphau de Vadi) n'est pas forcément la tasse de thé des pratiquants d'AMHE mais tant que c'est clairement écrit et différencié des AMHE, il n'y a pas soucis.

Au passage: merci pour le lien Lionel, article sympa.